Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve deveran bozukluklar?na bentl? bacak dertlar?n? hafifletebilir. Dem rahat???n? zaitrarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olabilir. Ancak yarad?l?? t?dem?kl???, sinir s?k??mas? yahut iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu yavuzle?tirebilir.?ayet dertlar?n?z çok ?iddetli ise kesinlikle uzman bir doktora derec